走进河源第一中学开展“轻松备考·12355与你同行”科学减压团体辅导活动

随着中考临近，为帮助学生缓解考前的紧张心理，2019年5月16日，由团市委、市教育局联合主办，河源市校外未成年人心理健康辅导站承办，河源市心理咨询师协会协办的“轻松备考·12355与你同行”科学减压团体辅导活动走进河源市第一中学。

国家二级心理咨询师王婉馨通过放松催眠、分析压力来源、化解压力途径三个方面，帮助150名学生学会自我调整，缓解焦虑情绪，以良好的心态迎接中考。活动现场同步开展12355青少年综合服务平台宣传。

王老师通过幽默的语言、丰富的案例，在轻松的氛围下让学生放下了心理包袱，帮助学生学会应考妙招，整场讲座气氛活跃而融洽。同学们认真聆听，时不时与老师进行积极的交流互动，学会了如何以积极的心态轻松迎考。