你的青春 我守护

3月28日晚，在团市委的指导下，河源市校外未成年人心理健康辅导站走进河源市第三小学为30名家长开展家长课堂团辅活动，帮助家长学习民主的教养模式，协助加强良好亲子关系，为青少年心理健康发展提供稳定的支持。

活动开场以游戏方式进行破冰，市辅导站驻站专家志愿者、国家二级心理咨询师罗辉老师通过小游戏活跃气氛，让家长之间迅速打开隔膜，抛开顾虑融入课堂，同时也让家长意识到与孩子的交流前，营造良好的氛围是实现有效沟通的基础。

随后罗老师让家长用画画的形式呈现亲子曾出现的冲突场景并在小组中进行交流，说出自己孩子进入青春期后的行为表现，罗老师结合个案细致分析了青春期孩子的心理特点，让家长明确孩子的青春期≠叛逆期，大部分原因在于亲子出现沟通障碍。

家长面对孩子出现不良情绪与行为时，要控制好自己情绪以接纳孩子的不足，并采用“我－信息” 表达的三要素（描述事实——表达感受——提出期待）与孩子进行良好的沟通，强化亲子关系，同时还要善于倾听与共情、积极回应、正面教育与影响孩子。

学校是青少年个体社会化的重要场所，家庭是青少年生活最根本的环境，市辅导站与学校及家长三方共建和谐的沟通氛围，助力青少年健康成长，活动受到学校老师与家长一致肯定。