心理危机的自我调整2022年河源市关爱青少年心理健康的活动简报

为关爱我市青少年心理健康，12月12日下午，在团市委指导下，由河源市校外未成年人心理健康辅导站主办，开展“心理危机的自我调整”专题讲座活动走进特蕾新艺术幼儿师范学校。

市辅导站专家志愿者、国家二级心理咨询师王微老师 带领500位学生学习了心理健康方面的知识。王老师以提问的方式和同学们一起学习“什么是心理危机”“心理危机的主要表现和后果”“如何进行心理危机干预”等方面对校园心理危机进行详细介绍，用通俗、生动的语言，结合发生在校园中真实的危机案例，阐述了校园心理危机事件对青少年的危害。同时教导学生们在发生心理危机时，应适当地进行干预，早发现，助人者给予当事人关怀和支持，能有效地缓解危机，避免自伤或伤人的极端行为，恢复心理平衡。

活动现场同步进行宣传活动，发放12355青少年综合服务热线和市辅导站的宣传单张，引导青少年关注心理健康，合理表达诉求，可通过多种渠道获得心理健康服务，减少青少年因心理问题引发的事故，促进身心健康发展。

通过此次讲座，同学们受到了深刻的教育，充分认识到校园心理危机的危害，不仅学到了如何应对校园心理危机，懂得在面对心理危机时要沉着冷静、适时寻求他人帮助。此次讲座取得了良好效果，对青少年身心健康成长起到了积极的引导、教育、警示作用。