轻松备考·12355与你同行 --河源市2024年中高考减压活动方案

为进一步提升我市青少年心理健康素质，切实服务青少年成长成才，帮助备考青少年提高考试自信，减轻考前压力，缓解考前的紧张情绪，以更好的状态轻松应对考试。在团市委指导下，市辅导站拟开展2024年河源市中高考心理减压活动，具体方案如下：

一、活动主题

“轻松备考·12355与你同行”

二、活动组织

指导单位：共青团河源市委员会

主办单位：河源市校外未成年人心理健康辅导站

协办单位：河源市第一中学

三、活动时间

2024年5月24日下午4点30分

四、活动地点

河源市第一中学

五、主讲老师

市辅导站驻站志愿者、国家二级心理咨询师：黄旭老师

六、活动对象

九年级学生190人

七、活动内容

让学生释放压力，放松心情，轻松学习，快乐生活；缓解学生考前心理压力，调节考前心理状态，以饱满的精神状态备战中考，帮助团体成员形成客观的自我意识，增强自信心。

八、活动分工：

主办方：

1.负责总体协调，组织心理咨询师开展活动与现场活动的相片和相关材料的收集。

2.授课形式：PPT、讲座、互动等。

3.负责活动宣传文稿的撰写。

协办方：

1.负责做好宣传工作，组织参加活动人员的落实，确保活动正常进行。

2.负责提供活动场地，另提供2个可移动话筒、电脑、投影仪。

河源市校外未成年人心理健康辅导站

2024年5月23日