自我意识的影响因素

1、我们扮演的角色

当我们扮演某一个新角色（大学生、父母、售货员）时，我们可能就已经开始了自我觉察。无论如何，像发生在生活大舞台上的事情一样，该角色逐渐被我们的自我感觉所接受。举例来说，当我们扮演角色时，我们可能会找一些证据来证实我们并没有想太多。在这种情况下，我们会努力地证明自己的行为。

此外，观察到的自我可能是自我暴露的，我们现在的自我感觉可能也会支持我们的观点。

2、社会同一性

一个人的自我意识（对自己是谁的认识）不仅包括他的个人身份（即对自己个人属性的认识），也包括他的社会身份。当我们是一个大团体中的某个小团体的一部分时，我们经常会意识到自己的社会身份；当我们的社会团体占多数时，可能我们就不太考虑它。

3、社会比较

我们如何判断自己是否富有、聪明或矮小？一种方式是通过社会比较我们周围的其他人会帮我们树立富有或贫穷、聪明或愚蠢、高大或矮小的标准：我们把自己和他人进行比较，并思考自己为何不同。社会比较可以解释为什么学生进入一所优秀生很少的学校后，会有更高的学业自我意识。当结束了名列前矛的中学学习后，很多在学业上非常自信的学生发现，他们的学业自尊在进入了大型综合性大学后受到了挑战，因为大学的很多学生在毕业时都是当时班里的尖子生。这就尤如放在小池塘里的鱼看起来会大一些。我们生活的大部分是围绕社会比较而进行的。当别人不漂亮时我们就觉得自己英俊，当别人迟钝时就觉得自己聪明，当别人无情时就觉得自己有同情心。当我们评价某个人的表现时，不可能不把他和自己做比较。

4、成功和失败

自我意识也受到我们日常生活经验的影响。尝试挑战现实的任务并取得了成功会使我们感到自己很能干。学业上成功的学生会对自己的学术能力做出更高的评价，从而激发其更加努力地工作以取得更大的成就。全力以赴并取得了成功会使人感到更加自信有力。心理学家指出：用积极的信息（“你是重要人物！你与众不同！”）来提高自尊，会激发个体做出更大的成就。

5、其他人的评价

现在，好多人活在别人的评价里。公认的成就能增强个体的自我意识，因为我们看到了别人对自己的积极评价。当别人认为我们很好时，我们会认为其他人的评价公认的成就能增强个体的自我意识，因为我们看到了别人对自己的积极评价。当别人认为我们很好时，我们也会认为自己不错。

如果我们称赞某个小孩很有才华、刻苦学习或者乐于助人，那么这个孩子就会把这些观点融入到其自我意识和行为中去。如果少数学生因为对自己学业能力的消极印象而感到恐惧，或者女性因为对自己在数学和理科上的较低期望而感到恐惧，那可以表明他们可能对这些领域“不认同”。他们不对这种预断做出辩驳，而是认同自己的兴趣在别处。