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甲流来袭,做好自我防护

作者:河源市校外未成年人心理健康辅导站 发布时间:2023-04-12 浏览:654次

春季到来,气候多变,早晚温差大,正是流感等呼吸道疾病的高发期,尤其是“甲流”。国家疾控局发布流感健康提示:近期我国多地出现的流感活动水平上升就是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亚型所致。

检验科工作人员表示,在流感样病历中甲型流感病毒检测阳性率在近一周明显上升。从2月27日到三月5日阳性率仅为0.07%。从3月6日到3月12日阳性率上升到0.19%。从3月13日到3月19日阳性率就上升到0.35%。跟往年相比,阳性率预计还要继续上升,流行势态还要持续数周。

如何预防“甲流”?

接种流感疫苗是最经济、最有效的预防手段。每年秋季是接种疫苗最佳时期,推荐在甲流流行期开始之前进行接种,一般是10月份。

除此之外,勤洗手,不揉搓眼睛、鼻子,咳嗽或打喷嚏时可用纸巾或手肘部遮挡,养成良好卫生习惯。少去人群聚集的地方,避免与流感患者接触,加强通风、在人员聚集的公共场所戴好口罩。这些都是预防“甲流”的方法。

流感起病急,大多为自限性。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39~40℃,可有畏寒、寒颤,多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无症状。

得了“甲流”怎么治?

一般患者在出现症状后,建议居家休息,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。尽量减少与他人接触,以避免传染。

治疗重点是缓解发烧、咳嗽等流感样症状,应密切观察患者病情变化,一旦出现持续高热,伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向,应及时就诊。

    5岁以下儿童、老年人、慢性病患者、孕妇或肥胖者更容易出现严重并发症,应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物,使用抗生素和激素对流感病毒无效。