家庭教育原则之二 ——习惯篇

01设计策略，培养习惯

所有好习惯都不是天生的，而需要长期培养。但是好习惯的培养没有那么容易，往往孩子一哭闹、一撒娇，父母的就心软了，放弃了。

咱们要做的，就是设计策略，给孩子一个脚手架，让他能比较容易地攀登到良好习惯的台阶上。比如，几乎所有家长都想培养孩子阅读的习惯。那么以后只要出门，咱们就一定要带一个小书包，里面装上孩子最近最喜欢的书。出门之后，至于看不看，不那么重要。让孩子时时刻刻知道，即使出了门，我后面的小书包里也是有一本最近喜爱的书的。仅仅这样一个暗示，其实就是一个脚手架。按照这样的自我认知和心理暗示，孩子就比较容易养成阅读的习惯。而不是父母天天在家里逼孩子“你要看书，必须看书”。

再如，你想培养孩子吃蔬菜的习惯，就不要把所有饭菜一起摆到饭桌上，要先把孩子必须吃但通常不喜欢吃的蔬菜端上饭桌，让他在食欲较好的时候先吃完蔬菜。

又如，你想培养孩子按时睡觉的习惯，就要规定好家庭作息时间，可以把睡前15分钟作为亲子共读时光，时间一到就开始共读。共读之后，孩子一般都会准点睡觉。

这就是“设计策略，培养习惯”，习惯不能一蹴而就，它是顺着策略渐渐养成的。

02搭建阶梯，化难为易

培养习惯很重要，但孩子的成长是一个渐进的过程，急不得。比如，一两岁的孩子刚开始学吃饭，用手抓可能是最得力的方式，但是饭桌上、衣服上，肯定会弄得一塌糊涂。但到了一定的年龄，孩子会轻松地学会怎么样使用筷子和勺子。这不用急，到了年龄自然就会。了解了这一点，当孩子刚开始搞得一塌糊涂的时候，就不要指责他。家长自己不要怒火冲天，也不要代替孩子，他渐渐地会自己越做越好的。孩子仅仅从吃饭这么简单的一件事当中，就会感受到对自己能力的信心，这才是最宝贵的。父母要做的，是帮孩子搭建阶梯，化难为易。

再如，想让孩子整理房间，咱们最好给孩子一个需要整理的物品清单，并教他操作方法。有了这样的抓手，孩子就知道该怎么干了。这就是脚手架、阶梯。

又如，培养孩子的阅读习惯，不可能让他从绘本一步跨越到文字阅读，可以给孩子买一些“桥梁性的书”，就是插画版的文字书，帮助孩子提升阅读水平。

03随时鼓励，定期反思

对于孩子，做家长的总是批评太多，表扬太少。我们看见孩子身上有什么缺点总忍不住批评，希望他变得更好。

退一步想一想，事实上孩子的行为，好的行为通常情况占85%以上，不好的只是15%左右。当我们认为孩子没有可以表扬的优点时，不是孩子的问题，而是我们看待孩子的眼光有问题。85%好的行为，我们为什么往往看不见？

所以，父母得培养这样的习惯：随时对孩子进行鼓励。当孩子通过你的鼓励不断意识到自己的优点时，这些好的行为就会固化成他的习惯，让他闪闪发光。

那15%不好的行为怎么办？咱们心里得有个数，单纯批评没用，我们应该做的是定期和孩子一起反思。请注意，这两个词很重要：反思和定期。

反思，是帮助孩子对一定时期内出现的问题进行总结、归因，找到改进的方法。比如，上学迟到是因为赖床，赖床是由于前一天晚上拖延了上床时间，那么按时间睡觉问题就解决了。一起找原因，找改进的方法，这叫反思，而不是批评。定期也很重要，不是每天说，看见就说，而是一个星期或两个星期一次，定期反思。反思是针对行为本身，而不是对孩子本人。每一次鼓励或者反思，都要谨记对事不对人。

(本文内容来源于网络版权归原作者李希贵所有)。