如何与孩子进行有效沟通

家长课堂

      亲密、和谐的亲子关系能够让孩子终生受益。它不仅能带给孩子精神和心理上的支持与安慰，让孩子感觉到安全和认可，还能够减少压力，有助于孩子的社会情感能力发展。我们该如何和孩子沟通，才能建立良好的亲子关系呢？

 

 

【什么是有效的沟通？】

1.过于强势的父母，容易会培养出自卑的孩子。

2.没有共情的相处与沟通，内心的距离只会越来越远。

3.暴力沟通只会恶性循环，甚至带来无法挽回的后果。

良好的沟通，是打开孩子心灵的一把钥匙。好的

亲子关系，能让孩子不再有反叛心理。

【如何进行有效的语言沟通】

有效沟通技巧一：善意的聆听

1. 诚心地交流，像朋友一样聆听；

2. 认真地交流，放下手头的事情；

3. 平等地交流，不先入为主。

有效沟通技巧二：良好的情绪

1. 不让冲动的情绪毁了你的初衷；

2. 不要让焦虑的情绪造成负面效果；

3. 不要让急躁的表达，伤害了孩子的心灵。

有效沟通技巧三：准确的表达

1. 提升共情，不要用过于成人化的语言；

2. 带着积极鼓励的情绪去表达，往往被孩子接纳；

3. 巧妙地说话，真诚的赞美。

有效沟通技巧四：主动提问 主动分享

1. 你今天是不是也和我一样很开心呢？

2. 妈妈今天的新裙子是不是很漂亮呢？

3. 是交流不是审问。

有效沟通技巧五：交流解决方案

1. 你怎么想？你打算怎么做？

2. 还可以怎么做呢？

3. 你先试试看吧。

有效沟通技巧六：运用肢体语言

1. 坐下来，不居高临下；

2. 摸摸孩子的头，拍拍孩子的肩膀；

有效沟通技巧七：增加亲子互动

1. 一起学习；

2. 一起运动；

3. 愉快地进餐与聊天。

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