亲子沟通·从心开始 河源市2023年关爱未成年人心理健康讲座活动简报

为进一步促进未成年人身心健康发展，通过加强家长理论学习，提升教育素养，树立正确的教育观念和教育方法，更好地帮助未成年人在和谐有爱的氛围中健康成长。根据河源市共青团“3+N”专项暑期活动统一部署，2023年8月21日上午10点，河源市校外未成年人心理健康辅导站进源西街道石坪社区开展心理健康讲座活动。

活动由市辅导站驻站志愿者、国家二级心理咨询师余智红老师主讲。余智红老师通过沟通的障碍、积极倾听、正确表达三个方面，结合家长角度出发，带领大家进一步认识和了解亲子之间有哪些沟通障碍，并学会运用亲子沟通的重要技巧——积极倾听。

余老师指出父母与子女沟通时，虽然很愿意了解孩子的内心感受，接受孩子的情绪，不过无意中会流露出某些传统的角色给亲子之间沟通造成障碍，扼杀了孩子情绪表达的勇气。建议家长们从倾听开始，学会同理倾听，学习“停、看、听”，并从孩子的表情，音调的速度，去观察孩子要表达的内容，从而引导孩子。在正确表达方面，余老师教导家长们如何向孩子传达友善的信息。