做情绪的小主人 河源市2024年关爱未成年人心理健康讲宣讲活动简报
作者:河源市校外未成年人心理健康辅导站 发布时间:2024-04-22 浏览:1075次
为关爱我市未成年人的身心健康,进一步加强未成年人心理健康教育,引导未成年人深入认识和了解情绪,4月19日下午,在团市委指导下,由河源市校外未成年人心理健康辅导站主办的“做情绪的小主人”——河源市2024年关爱未成年人心理健康宣讲活动进入河源市下角社区。此次活动由市辅导站专家志愿者、国家二级心理咨询师余智红老师主讲。
余老师通过互动,画画、小组交流的方式,让孩子们了解什么是情绪,帮助他们了解自己的情绪,学习调节情绪的技巧,合理表达情绪,做情绪的小主人。
活动现场,余老师还为孩子们带来了“拒绝校园暴力”主题讲座,让孩子们知道什么是校园欺凌和怎样对欺凌说“不”!——校园暴力可以防,方法掌握要适当。求助师长来帮助,自我保护有保障。
通过此次心理健康课的学习,学生们不但学会运用调节情绪的方法和技巧,对自己进行情绪管理;还懂得了如何反校园欺凌,建文明校园,做文明学生。