有效沟通 建立良好亲子关系 河源市2024年关爱未成年人心理健康讲座简报

为关爱我市未成年人身心健康，进一步加强未成年人心理健康教育，引导未成年人深入认识和了解沟通技巧，建立良好亲子关系，共同营造和谐家庭氛围。4月25日下午在团市委指导下，河源市校外未成年人心理健康辅导站进河源市黄岗职业技术学校开展“有效沟通 建立良好亲子关系”——2024年关爱未成年人心理健康讲座活动。

市辅导站驻站专家志愿者、国家二级心理咨询师王微老师用案例与情境故事引起同学们的共鸣，教给同学们用情绪疏导法、爬山呼吸法来控制自己的情绪，让同学们能更好地与家长相处。

最后，王老师用“沟通”、“理解”这两个通俗易懂的词语告诉孩子们：不妨主动一点把自己的一些计划告诉父母，控制好自己的情绪，好好跟父母沟通；多理解父母。

这次的讲座让同学们懂得有效沟通的重要性，学会如何调节、控制自己的情绪，纷纷表示以后会做好有效沟通，跟父母一起营造和谐有爱的家庭氛围。