认识自我 相信自己 河源市2024年关爱未成年人心理健康宣讲活动简报

为关爱我市未成年人的身心健康，进一步加强未成年人心理健康教育，引导学生建立积极健康心理状态，4月28日下午，在团市委指导下，由河源市校外未成年人心理健康辅导站主办的“认识自我 相信自己”——河源市2024年关爱未成年人心理健康宣讲活动进入河源市下角社区。此次活动由市辅导站专家志愿者、常驻心理咨询师阮慧敏老师主讲。

活动开始，阮老师以小游戏活跃气氛，再由一则故事引入正题，让同学积极参与讨论，举手发言，细心教导同学们要客观认识自己的优缺点，形成比较清晰完整的自我认知，掌握自我认识的方法，提高自我认识、自我评价的能力，教导同学们认识自己的重要性以及正确认识和评价自己的方法。

活动现场，阮老师还为同学们带来了对伤害说“不”——河源市12355防欺凌专项活动。阮老师从什么是校园欺凌？到假如遭遇欺凌时，应该采取什么样的措施等方面作了细致的讲解。同时让学生反思自己身边是否存在校园欺凌的现象？引导学生深刻了解校园暴力的危害，以增强学生对校园暴力的认知程度，强化学生的防范意识。

通过这次的活动，同学们不仅可以更好的认识自己，并且相信自己，使自己拥有健全的人格和良好的个性心理品质，积极面对生活，体验幸福生活。让同学们学习到既要保护自己，也不侵犯他人。