协同共育、健康心灵 “努力奔跑向未来”心理赋能 --2024年河源市关爱青少年心理健康团辅活动

为关爱我市未成年人的身心健康，进一步加强未成年人心理健康教育，引导学生用一种积极的心态正确面对学习生活中的挫折，勇往直前。11月22日下午，在团市委指导下，由河源市校外未成年人心理健康辅导站主办“协同共育、健康心灵--努力奔跑向未来”心理赋能--2024年河源市关爱青少年心理健康团辅活动走进河源职业技术学校。活动现场，市辅导站专家志愿者、国家二级心理咨询师伍小燕老师为新入学的200名学生开展心理团辅活动。

活动伊始，领队老师详细讲解了活动规则和注意事项，确保每位学生都能在安全的环境下参与。通过热身游戏“我最棒”，同学们积极参与，热情高涨，在互动中增强了彼此之间的信任与合作。

生命葱茏，岁月拈花。花开花落这个游戏进一步调动起学生的积极性，帮助学生领会面对困难的突破与挑战精神，学会分析事情而决定行动导向，有效地提高学生积极面对问题、解决问题的心智。

人生就像一条曲线，充满了起伏和转折。在“人生抛物线”游戏环节，同学们通过互动真正地知道人生要勇敢地面对生命中的每一个挑战和机遇，从中学习和成长

在宣泄压力环节，同学们把压力吹进气球，把自己心里的压力与烦恼写在气球上，把压力外化，把气球看成是从内而外呼出的压力。“BOOM、BOOM、BOOM”随着此起彼伏的气球爆破声不断响起，所有的负面情绪也烟消云散。

活动在一片欢声笑语中落下帷幕，活动取得了圆满成功，同学们纷纷表示，通过这样一次减压活动，让自己瞬间放松不少，压抑的心情也变得豁然开朗，希望同学们在以后的生活学习中能游刃有余调整情绪适应当前环境，以积极健康心态迎接自己的新征程。