“情暖童心·健康成长”走进美的城小学。

为关爱我市留守儿童、困境儿童身心健康，提升留守儿童、困境儿童识别心理危机的能力，5月27日下午，在团市委指导下，河源市校外未成年人心理健康辅导站“情暖童心 健康成长”河源市2022年关爱农村儿童心理健康及心理危机干预专题讲座活动走进河源市美的城小学。

市辅导站专家志愿者、国家二级心理咨询师陈兴德老师 带领100位学生从认识心理健康，了解心理行为表现引导大家对心理危机的理解，帮助学生学会觉察心理感冒的症状，并学习自我调节、疏导的方法，必要时寻求专业帮助，可与家长一起寻求市辅导站心理援助。

课堂中，陈兴德老师带领学生做“呼吸演练”提升大家对心理感冒的认识，帮助学生学会识别心理问题，如有心理不良情绪不能憋在心里，情绪尤如呼吸，需及时自我调节或寻求他人帮助疏导，通过体验式游戏，学生领悟到心理健康如呼吸一样重要，引导学生学会不定期疏导心理压力，用正确的方式面对心理问题。学生们表示今天的课程很有意义，知道心理感冒需要及时疏导。