4个“冷门”的心理学知识

1. 唱首歌恢复记忆

你有没有过这样的经历？明明演讲稿已经背得滚瓜烂熟，上了台却卡住了。越到关键时刻，越容易出“状况”，真的是太紧张了吗?

2010年9月，某大学心理学教授在《窒息》一书中指出，大脑“卡壳”的秘密在于“内存”不够。紧张、焦虑等情绪会存在“工作记忆”这个“内存”里，太紧张了，不良情绪把“内存”装满，原本储存在大脑里的其它资源，自然没有空间提取出来了。因此，重要时刻来临前，最好深呼吸，哼哼小调、唱个歌，把大脑内存清空一下。

2.有自信就能成功

愚公移山的故事流传至今，而很多人认为这种不屈不挠的精神是天生的、无法培养的。

2010年10月，某心理学教授发表在《心理科学》上的一项研究指出：坚信自己拥有强大的心理潜能，并勇于挖掘，会激发顽强的意志力，使精力更旺盛，心里更有“韧劲”，从而可以更冷静地面对偏见、伤害和挫折，最终一步步赢得成功。看来，“有志者”真能“事竟成”，心情消沉时，不妨大声对自己说：“我能！”

3.研究结果更确切

由于心理感受百人百样，很多心理现象具有强烈的不确定性，无法像数学题那样得出“一加一等于二”的结果，这一难题困扰心理学家多年。

2010年12月，脑科学研究专家、某大学心理学教授对心理学研究的统计方法进行了改良；他将“贝叶斯统计”的手段引入心理学，这一“革命性”的成果发表在《认知科学》杂志上。

4.左右大脑能对话

2010年，“核磁热”横扫世界，功能核磁共振成像让人在没有创伤和痛苦的情况下，看到大脑的活动。以前，科学家致力于研究大脑思考时的活动状态。而2010年，新研究发现，大脑“休息”时也不平静，某些区域会出现同步的活动趋势，它们之间像说“悄悄话”一样，有重要的联络，被称为“功能连接”。