如何预防青少年心理问题

其实，青少年时期是人生中的特殊时期，处于这个时期的孩子往往面临学习压力、亲子矛盾、异性交往问题等诸多挑战，进而有可能出现某些心理问题；同时，青少年时期也是生理、心理飞速发展的时期，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期，处于这个时期的孩子具有很强的可塑性。那么，青少年的身心发展都有哪些特征？如何预防青少年心理问题的产生呢？

1、身心发展的不平衡性。青少年正处于青春发育期，生理上蓬勃发展，身体的外形和机能都越来越成熟。由于社会发展、生活水平提高等因素，青少年的各项生理指标都普遍表现出比较超前的趋势。生理的迅速发展使青少年产生“成人感”，这与其半成熟的心理发展状态产生矛盾，出现身心发展的不平衡。

2、性意识的觉醒。青少年时期，孩子的生殖系统发育、完善，性意识也不断觉醒，表现为对异性产生强烈的兴趣，想要接近异性。

3、心理的封闭性与开放性并存。青少年的自我意识迅猛发展，表现为关心自己的外貌、在意自己的价值、重视个性的发展等。在这种情况下，不少青少年会感觉父母、师长等难以了解自己的想法，因此拒绝交流，呈现出心理的封闭性。然而，青少年的内心又普遍渴望与朋友交流、得到认可，呈现出心理的开放性。

4、情绪两级化特征明显。青少年对情绪的调控能力不够完善，容易将情绪扩大化，难以做到主观与现实的统一，表现为成功时会激动不已，失败时会郁郁寡欢。

5、独立意识增强与渴望精神依赖并存。青少年逐渐进入“心理断乳期”，表现为反抗家长、老师的管束，希望自己有决定权。然而，由于心理上处于半成熟状态，青少年又希望得到家长、老师在精神上的理解、陪伴与保护。

青少年心理问题是生理、心理、社会因素交互作用的结果。这里向青少年及其家长等提出以下几点建议：

1.父母应注重对孩子早期人格的塑造和培养。。

2.父母应注意营造良好的家庭氛围。

3.孩子要掌握情绪调节策略。。

4.孩子要培养良好的兴趣爱好。

5.要学会寻求专业帮助。

6.知晓一定的心理学知识。