不要被心理问题困扰着

随着年龄的增长；

接触的圈子不断扩大；

我们逐渐意识到了自身的渺小；

进而心理健康问题也渐渐出现；

发光不是太阳的权力 你也可以；

当一个人微笑时；

世界便会爱上他；

如果你一直被心理问题困扰着；

别担心；

下面是保持心理健康的生活小贴士

1、别过分求完美:“不是白就是黑，绝无中间过渡部分”这种思维源于对自己的苛刻要求。凡事力求十全十美，对任何小失误或不完善都无法忍受，甚至感到极大失望和恐慌若遇到挫折，更会有彻底失败的感觉。

2、少用负面思维:我们身边并不缺少美，可当我们把注意力都放在负面事物上，就会忽略这些美好，人也会变得不快乐。如果总是用负面思维模式看待人生，那么世界是黑暗的，即使面对光明，也丝毫感受不到。

3、人生要有追求:一个人有追求，极为重要，只要有一个追求的目标,一切为实现这个目标而服务，那么周围一些不愉快的事情，也就不以为意了。