您好,欢迎来到河源市校外未成年人心理健康辅导站!

设为首页 加入收藏联系我们

线上咨询

当前位置:首页 > 线上咨询 > 线上咨询
姓名: *
性别:  男     女
邮箱: *
电话: *
职业: *
留言内容: *
验证码: 看不清?
  提交
昵称:许敬留言时间:2025-02-14 10:28:00
留言内容:

老师,您好!我是一位六年级学生的妈妈,我儿子之前收到压岁钱都是给父母的,但今年他收到压岁钱却不再让家长保管,说要自己保管。昨天他说要用压岁钱买个手机,并说用自己的钱买谁都管不着,作为父母不知如何劝说孩子。

[置顶]

留言回复:

许女士,您好!首先感谢您的留言和信任。‌作为父母,孩子成长路上的一举一动都牵动着我们的心。当孩子收到压岁钱后表示不想给父母保管,并计划用它来购买手机时,作为父母,可以采取以下策略进行劝说:

一、理性沟通

1、询问原因:

“宝贝,你为什么想要用压岁钱买手机呢?”

了解孩子的真实想法和需求。

2、表达理解:

“我明白你对新事物的好奇心和想要独立的愿望。”

二、引导思考

1、讨论手机的必要性:

“你觉得现在是不是真的需要一部手机?它会给你的生活带带来哪些变化?

让孩子思考是否真的有必要立即拥有手机。

2、考虑长远影响:

“你知道长时间使用手机对身体和学习可能有哪些不好的地地方吗?

提醒孩子关注健康和学习效率。

3、分享经验:

“我像你这么大的时候,也有过类似的愿望,但后来我发现……”

用自己的经历作为例子,增加说服力。

三、设定规则和期望

1、共同制定计划:

“我们可以一起商量一下,如何合理地使用这笔压岁钱。”

鼓励孩子参与决策过程,培养他们的责任感。

2、明确界限:

“家里有一些关于电子产品使用的规定,比如每天不能超过过一定时间。

让孩子清楚知道家里的规矩,并且明白遵守的重要性。

四、提供替代方案

1、储蓄和投资:

“如果你把钱存起来,以后可以买更重要的东西,或者投资学习一些技能。”

教育孩子理财的重要性。

2、有意义的消费:

“你觉得有没有其他更有意义的事情可以用这笔钱来做呢?比如买书、参加兴趣班等。”

引导孩子思考如何将钱花在更有价值的地方。

五、表达爱和支持

1、强调家庭关系:

“我们知道你长大了,想要更多的自主权,但家永远是你最坚强的后盾。”

让孩子感受到家庭的温暖和支持。

2、鼓励正面行为:

“如果你能做出明智的决定,爸爸妈妈会为你感到骄傲的。”

六、实际操作建议

1、设立压岁钱账户:帮助孩子开设一个专门的银行账户,将压岁钱存入其中,并教他们如何管理。

2、定期回顾:每隔一段时间和孩子一起回顾压岁钱的使用情况,讨论是否需要调整计划。

3、注意语气和态度

在整个沟通过程中,保持耐心和温和的语气,避免指责和压强迫。让孩子感受到你是站在他们的角度考虑问题的。

通过以上方法,相信能够有效地引导孩子正确看待和使用压岁钱。

如有必要,欢迎您致电12355青少年心理健康平台热线进行电话咨询或河源市校外未成年人心理健康辅导站电话:0762-3212660预约心理咨询师一对一咨询,让我们了解更多情况,具体问题具体分析。

昵称:陈小果留言时间:2025-02-07 12:23:00
留言内容:

老师,您好!我是孩子的妈妈,我儿子现在上高一,昨天我发现他在平板上用Deepseek写寒假作业,之后和他交谈中他也承认了这一操作,并表示以后在家都用这个助手帮忙完成作业,父母听后大吃一惊。请教老师:我们该怎么劝说?

[置顶]

留言回复:

女士,您好!首先感谢您的留言和信任。‌作为父母,孩子成长路上的一举一动都牵动着我们的心。面对孩子Deepseek写寒假作业问题,确实会让家长感到无措和担忧。以下是一些建议,希望能对您有所帮助:

· 如果发现孩子使用DeepSeek(一款智能学习工具)来做寒假作业,父母可以考虑以下几个步骤:

· 一、理清情况

1、询问原因:

· 了解孩子为什么选择使用这个工具;

· 是因为作业难度太大,还是为了提高效率?

 2、查看使用记录:

· 合法合规地检查软件的使用历史和相关数据。

· 确认是否有抄袭或不恰当的行为。

· 二、正确引导

1、强调诚信原则:

· 跟孩子明确说明完成作业的真实性和自主性的重要性;

· 讨论作弊的后果,不仅是对学业的负面影响,还有道德层面的问题。

 2、共同制定计划:

· 帮助孩子规划合理的学习时间和休息时间;

· 鼓励他们自己解决问题,逐步提升独立思考和解决问题的能力。

3、利用工具辅助学习:

· 正确看待DeepSeek这类学习工具的价值,它可以作为答疑解惑的好帮手。

· 教导孩子如何合理利用这些资源,而不是完全依赖它们。

· 三、具体措施

1、监督与陪伴:

· 定期检查孩子的作业进度和质量。

· 适时地给予指导和帮助,而不是代替他们完成

2、培养兴趣和动力:

· 了解孩子的兴趣所在,将其与学习内容相结合。

· 设定奖励机制,激励孩子主动学习和进步。

 3、加强沟通交流:

· 经常与老师保持联系,了解孩子在学校的表现和学习情况。

· 及时反馈孩子在家的学习状态,共同寻找解决方案。

· 四、处理极端情况

1、如果发现严重抄袭:

· 必须严肃处理,要求孩子重新独立完成作业,并反思错误。

· 可能需要与学校老师沟通,说明情况并承担责任。

 2、持续不改的情况:

· 考虑寻求专业心理咨询师的帮助,探究背后的深层次原因。

· 调整家庭教育方式,创造更加有利于学习和成长的环境。

· 五、鼓励自主学习

1、设定目标:

· 与孩子一起制定短期和长期的学习目标。

· 让他们明白努力和坚持的意义。

2、培养习惯:

· 帮助孩子养成良好的学习习惯和时间管理习惯。

· 鼓励他们在遇到困难时先尝试自己解决,再寻求帮助。

总结:

发现孩子使用DeepSeek做寒假作业并不一定是一件坏事,关键在于如何引导和使用。父母应该以开放的心态和积极的行动来帮助孩子正确看待学习工具,培养自主学习和解决问题的能力。

通过以上措施,父母可以更好地引导孩子,让他们在寒假期间既能高效完成作业,又能提升自己的学习能力和综合素质。

欢迎您致电12355青少年心理健康平台热线进行电话咨询或河源市校外未成年人心理健康辅导站电话:0762-3212660预约心理咨询师一对一咨询,让我们了解更多情况,具体问题具体分析。

昵称:刘益良留言时间:2025-01-22 14:07:00
留言内容:

老师,您好!我是两位孩子的父亲,我家俩个儿子,一个上初二,一个上小学五年级。现放寒假了,孩子天天捧着手机平板,我们一限制他们电子产品,他们就说:今天寒假作业计划我们做完了,放假不就是让我们放松的吗?为何还要管我们用电子产品?我们夫妻是上班族,周一至周五又没时间陪他们,真不知怎么办好?

[置顶]

留言回复:

刘先生,您好!首先感谢您的留言和信任。面对孩子寒假期间过度使用电子产品的问题,确实需要一些策略来平衡学习和娱乐。以下是一些建议:

一、与孩子沟通

1、明确规则:

和孩子一起制定明确的寒假计划,包括学习、娱乐和休息的时间。

讨论并同意每天使用电子产品的时间限制。

2、解释原因:

向他们说明长时间盯着屏幕对视力和身体健康的不良影响。

强调适度放松的重要性,但过度的放纵会导致懒散和学习状态的下滑。

3、设定目标:

鼓励孩子设立一些非电子产品的兴趣爱好活动,比如阅读、绘画、户外运动等。

可以设立小奖励机制,当他们遵守规定一段时间后给予适当奖励。

二、安排丰富多样的活动

1、家庭活动:

利用周末或空闲时间组织全家一起参与的游戏或户外活动。

一起做饭、看电影(非电子屏幕)、做手工等。

2、社区资源:

查看当地是否有适合青少年的寒假班、兴趣小组或者志愿者活动。

参加社区组织的体育运动或文化活动。

3、亲戚朋友聚会:

邀请亲戚家的孩子来家里玩,或者安排去别人家做客,增加人际交往的机会。

三、提高自我管理能力

1、时间管理工具:

教会孩子使用计时器或手机应用来监控自己的屏幕时间。

让他们学会自己记录每天的活动和时间分配。

2、培养自律习惯:

引导孩子逐步养成先完成任务再娱乐的好习惯。

设立固定的学习时间和休息时段,形成规律的生活节奏。

四、家长的角色

1、以身作则:

自己也要减少在工作之余过度依赖手机和电脑的习惯。

和孩子分享自己是如何平衡工作和休闲的。

2、保持沟通渠道畅通:

经常询问孩子的感受和想法,了解他们的需求和困扰。

及时调整策略,使之更符合家庭的实际情况和孩子的发展需求。

五、具体实施步骤

1、制定寒假计划表:

列出每天的具体安排,包括学习任务、户外活动、兴趣爱好等。

让孩子参与制定过程,增加其执行的积极性。

2、监督与反馈:

每天检查孩子的完成情况,并给予正面鼓励或适当提醒。

定期回顾整个计划的效果,必要时进行调整。

六、其他建议

考虑使用家长控制软件:在一定时间内限制孩子设备的访问权限。

鼓励社交互动:让孩子与同学电话或面对面交流,而不是仅通过网络。

总之,关键在于找到一个大家都能接受的平衡点。通过耐心引引导和积极互动,相信你能帮助孩子们度过一个充实而愉快的寒假!

如有必要,欢迎您致电12355青少年心理健康平台热线进行电话咨询或河源市校外未成年人心理健康辅导站电话:0762-3212660预约心理咨询师一对一咨询,让我们了解更多情况,具体问题具体分析。


昵称:许冰留言时间:2025-01-17 10:03:00
留言内容:

老师,您好!我是一位高一学生的妈妈,我女儿今年刚考上高中,上周末她回来说放寒假她要和同学一起去哈尔滨旅游看雪,并让父母准备好一万多元。我们是工薪家庭,收入有限,加上今年经济形势不好,收入骤减,实在拿不出钱给她去旅游,而且我们也不放心她和另一个同学去那么远的地方,我们和她谈又很生气,我们父母真不知如何是好?请教老师:我们该怎么办?

[置顶]

留言回复:

许女士,您好!首先感谢您的留言和信任。‌作为父母,孩子成长路上的一举一动都牵动着我们的心。面对这种情况,以下是一些建议供您参考:

一、与女儿深入沟通

1、选择合适时机

找一个女儿心情比较平静的时候,比如在饭后一起散步或者在周末午后喝茶的时候进行交流。避免在她刚被拒绝或者情绪激动的时候强行对话。

2、表达理解

开始的时候先表示理解她想去哈尔滨看雪的想法,“宝贝,妈妈/爸爸知道你刚考上高中,想和同学们一起去哈尔滨旅游看雪,这是很正常的想法,那里的冰雪景色确实很迷人。”

3、说明家庭情况

诚恳地向她解释家庭的现状,“但是宝贝,你也知道,我们家是工薪家庭,今年经济形势不好,爸爸/妈妈的工作收入减少了很多。现在家里的收支状况比较紧张,实在拿不出这一万多元来支持你去旅游。”

4、强调安全担忧

接着和她谈谈安全方面的顾虑,“而且你要和同学一起去那么远的地方,爸爸妈妈真的很担心。你们还没有足够的社会经验,在旅途中可能会遇到各种各样的问题,比如交通意外、住宿不安全或者遇到坏人等。”

二、提供替代方案

1、本地冰雪体验

可以告诉她本地也有一些冰雪活动可以参加,“咱们这儿其实也有很多好玩的地方,比如本地的冰雪大世界或者滑雪场,我们可以在周末一起去玩,既能体验冰雪乐趣,又不用花太多钱。”未 2、未来规划

给她一些关于未来旅游的承诺,“等你以后上了大学,有更多自己的时间和一定的经济能力了,我们可以一起去更远的地方旅游,到时候想去哪儿都可以。”

二、引导正确消费观

1、举例说明

给她讲一些关于理财和合理消费的例子,“宝贝,你看我们家现在的情况就像一艘在风浪里的小船,每一笔钱都要用在刀刃上。如果我们现在为了旅游花掉一大笔钱,可能会影响到家里其他重要的开支,像你的学习用品、家里的日常开销等。”

2、鼓励储蓄意识

鼓励她开始培养储蓄意识,“你可以把自己的零花钱存起来,以后有机会再去做自己想做的事情。”

如果沟通之后女儿仍然不理解,您也可以和她商量制定一个家庭储蓄计划,当达到一定金额时,再考虑她的旅游愿望。同时,可以让她参与到家庭理财的部分决策中,让她更深刻地理解家庭的经济状况。

如有必要,欢迎您致电12355青少年心理健康平台热线进行电话咨询或河源市校外未成年人心理健康辅导站电话:0762-3212660预约心理咨询师一对一咨询,让我们了解更多情况,具体问题具体分析。

昵称:梁少茹留言时间:2025-01-06 11:00:00
留言内容:

老师,您好!我是孩子的妈妈,我女儿现在上初三,元旦后突然说要请假不想上学,请假两天后本说好回校的,但临出门前又退缩了,以至现好几天没上学了。问她原因又不肯说,情绪不佳,整天把自己关在房间里,吃饭也不规律,想吃就吃,不想吃就说不饿,父母真不知如何是好?请教老师:我们该怎么办?

[置顶]

留言回复:

梁女士,您好!首先感谢您的留言和信任。‌作为父母,孩子成长路上的一举一动都牵动着我们的心。面对孩子突然不愿意上学并且情绪低落的情况,确实会让家长感到非常担忧和无助。以下是一些建议,希望能对您有所帮助:

一、与孩子沟通

1、创造安全的沟通环境:

找一个安静、没有干扰的地方和孩子谈心。

表达您的关心而不是批评或指责。

2、使用开放式问题:

避免直接问“为什么不想上学”,可以尝试问“最近在学校发生了什么让你觉得不开心的事情吗?”

让孩子有机会充分表达自己的感受和想法。

3、倾听并尊重她的感受:

即使您觉得她的理由可能不太充分,也要先给予理解和支持。

告诉她您在乎她的想法和情感,并且愿意一起找到解决办法。

4、分享自己的经历:

如果您在青少年时期也有过类似的经历,可以适当地分享一下,让孩子知道这种情况是正常的,每个人都会遇到困难和挫折。

二、观察和分析

1、留意生活中的变化:

回顾一下最近家里或者学校有没有发生重大事件,比如考试压力、人际关系问题、家庭矛盾等。

2、注意身体健康状况:

有些孩子可能因为身体不适而不愿意上学,建议带孩子去医院检查一下排除生理原因。

三、寻求外部帮助

1、联系学校老师:

向班主任或者心理老师了解孩子在学校的表现和是否有异常情况。

请求他们协助观察和引导孩子。

2、专业心理咨询:

如果孩子的情绪问题持续不见好转,可以考虑预约专业的心理咨询师进行辅导。

心理咨询师有专业的知识和技巧,能够帮助孩子更好地处理内心的困扰。

四、家庭支持

1、保持规律的生活作息:

尽量让孩子按时吃饭、睡觉,维持正常的生物钟。

                         安排一些轻松愉快的家庭活动,缓解紧张气氛。

2、给予正面激励:

当孩子有一点进步或者愿意尝试重新回到学校时,及时给予肯定和表扬。

五、注意事项

     不要强迫孩子立刻回到学校,这可能会加重她的抵触情绪。

     避免过度溺爱或者放任不管,要保持适度的关注和要求。

六、逐步引导

可以先尝试让孩子在家进行一些学习活动,逐渐适应学习的节奏。

然后慢慢引导她回到学校的日常环境中,比如先参加半天课程,再逐步增加时间。

总之,处理这种情况需要耐心和爱心,相信通过家校合作和孩子自身的努力,一定能够克服这个难关。祝您的女儿早日恢复正常的学校生活!

如有必要,欢迎您致电12355青少年心理健康平台热线进行电话咨询或河源市校外未成年人心理健康辅导站电话:0762-3212660预约心理咨询师一对一咨询,让我们了解更多情况,具体问题具体分析。

昵称:小桃留言时间:2024-12-26 15:28:52
留言内容:老师,您好!我女儿今年11岁上六年级,最近她突然说要养一只猫,并让我们给她网上买,说买回来她会利用空余时间照顾......我们是个工薪家庭,家庭收入有限,同时我家房子又比较小,爸爸又对动物毛发过敏,我们不懂怎样去劝说孩子放弃这个养猫的念头?[置顶]

留言回复:

小桃,您好!首先感谢您的留言和信任。当面对孩子想要养猫但家庭条件有限、且有成员对动物毛发过敏的情况时,如何既尊重孩子的愿望又保护家庭成员的健康,是一个需要相互沟通的问题。以下是一些建议,希望能帮助您和孩子找到一个妥善的解决方案。
一、理解孩子的愿望
首先,深入了解孩子想养猫的原因非常重要。孩子可能是因为觉得猫可爱、寻求陪伴或是将猫视为心灵沟通的对象。通过沟通,您可以更好地理解她的想法,并针对性地沟通养猫的利弊。
二、解释养猫的实际情况
向孩子坦诚地说明养猫需要的条件,包括时间、金钱、精力等。特别强调家庭中成员的过敏问题,以及养猫可能带来的过敏反应和健康风险。
三、提供合理的替代方案
家长需要理解孩子希望养猫背后的心理需求,可能缺失陪伴,家长可以提供更多的家庭活动,多陪伴孩子,增加更多机会亲子互动。
如果孩子对猫过敏,可以考虑一些不需要频繁接触猫或者低过敏原的宠物,如小型犬或其他低过敏原宠物。这样既能满足孩子对宠物的喜爱,又能保护家庭成员的健康。
通过上述方法,您可以帮助孩子理解养猫的实际情况,同时保护家庭成员的健康和安全。重要的是,保持与孩子的沟通,理解她的感受,并一起找到最适合家庭的解决方案。
欢迎您致电广东省12355青少年综合服务中心平台热线进行电话咨询,或者拨打河源市校外未成年人心理健康辅导站电话(0762)3212660预约心理咨询师一对一咨询,让我们了解更多情况,具体问题具体分析。

昵称:可可女士留言时间:2024-12-19 11:39:00
留言内容:

老师,您好!我儿子今年上初二,14岁,性格偏激,容易出口骂人,在校成绩偏差,不爱学习,家长要求做什么事时,拿玩手机做交易.....我们夫妇对他无计可施?

[置顶]

留言回复:

可可女士,您好!首先感谢您的留言和信任。面对初二孩子性格偏激、易出口骂人、成绩不佳、不爱学习以及以玩手机为条件应对家长要求的问题,家长确实需要耐心、细心,同时采取一些必要措施来帮助孩子。以下是一些建议,希望能帮到你:
一、理解和接纳
1、理解青春期特点:在生理方面,青春期伴随着第二性征的发展、生殖系统的成熟以及身体快速生长。这些生理变化对青少年的自我认知和情感体验有着深远的影响。心理上,青春期是自我认同和自主性发展的关键时期,青少年开始探索自己的身份、价值观和信仰,同时也经历情绪波动和心理调整。在社会角色方面,青春期的个体开始脱离家庭的直接依赖,逐渐形成独立的社会关系网,并开始探索和实践成年人的角色。                                                           2、接纳:理解孩子的“叛逆”是成长的一部分,尝试接受并理解他们的感受和需求。
二、建立沟通
开放对话:与孩子保持开放和诚实的对话,倾听他们的想法和感受,避免立即批评或否定。
定期家庭会议:设立固定的家庭会议时间,让孩子有机会表达自己的想法和困惑,家长也可以借此机会分享自己的经验和建议。
三、设定规则和界限
共同制定规则:与孩子一起制定家庭规则和期望,明确什么行为是可以接受的,什么是不可以接受的。
合理使用手机:设定手机使用规则,如每天使用时间不超过一定时长,遵守规则可以获得额外奖励。
四、情绪管理和社交技能培养
情绪管理:教会孩子情绪管理的技巧,如深呼吸、运动,帮助他们在情绪激动时自我调节。
社交技能:鼓励孩子参与团队活动和社交活动,提高他们的社交技能,学会与他人合作和沟通。
五、激励和正面强化
正面反馈:当孩子展现出积极的行为时,给予正面反馈和奖励,强化他们的积极行为。
六、寻求专业帮助
心理咨询师:如果孩子的偏激行为严重,影响到日常生活和学习,考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
通过上述方法,家长可以更有效地引导孩子,帮助他们逐步克服当前的困难,促进他们的健康成长。重要的是要有耐心和理解,不断尝试和调整策略,以适应孩子不断变化的需求和特点。
欢迎您致电广东省12355青少年综合服务中心平台热线进行电话咨询,或拨打河源市校外未成年人心理健康辅导站电话(0762)3212660预约心理咨询师一对一咨询,让我们了解更多

昵称:悦儿妈妈留言时间:2024-12-09 16:28:00
留言内容:

老师,您好!我儿子今年17岁上高二,最近我们发现孩子的秘密:孩子是同性恋,现正和一位高三的邻校哥哥在谈恋爱!我们都是传统家庭,一时无法接受,请问我们该怎么办?

[置顶]

留言回复:

悦儿妈妈,您好!首先感谢您的留言和信任。悦儿妈妈,您好!首先感谢您的留言和信任。‌作为父母,孩子成长路上的一举一动都牵动着我们的心。当我们知道孩子的某些“秘密”后,需要稍安勿动,要注意耐心细心两心齐用,通过沟通了解孩子的真实想法和原因,然后采取相应的措施。‌

青春期的孩子与同性相处得比较亲近,或者“谈恋爱”,青春期的孩子处在发展阶段,其性取向并没有确定。因为留言中的信息有限,具体问题需要具体分析,欢迎您致电广东省12355青少年综合服务中心平台热线进行电话咨询,或拨打河源市校外未成年人心理健康辅导站电话(0762)3212660预约心理咨询师一对一咨询。

昵称:笑笑妈妈留言时间:2024-11-25 10:03:00
留言内容:

       老师,您好!我女儿今年五周岁半了现在上幼儿园大班,现学校开始控笔训练,晚上回来练笔时我们看到女儿用左手写字,我们都在尽力纠正她,但都无济于事。真害怕这样下去会影响她以后的生活。向老师请教下这方面的处理方法。

[置顶]

留言回复:

笑笑妈妈,您好!感谢你的留言和信任。其实美国的儿科医生和幼儿园老师认为,左手写字可以锻炼孩子的右脑,建议任其发展,不必强迫孩子改变。但我们国内的很多父母可能对此有些担忧,左撇子会影响日常生活,对此我们也综合了一些建议,希望能帮到你。

纠正方法

1、肌肉协调性练习:通过小手运动操、玩积木等活动锻炼幼儿的小肌肉协调性。

2、养成良好的书写习惯:家长和教师应按正确的执笔姿势和坐姿标准指导幼儿书写。

3、认识书写工具:培养幼儿对书写工具和书写本子的认识,增强方向感。

4、利用有趣的形式练习基本笔画:通过绘画、描画游戏等形式,提高孩子的手眼协调能力和书写兴趣。

纠正的最佳时机

有关专家认为,纠正左撇子的最佳时机是在幼儿园阶段,而不是等到小学一年级才开始。

 

纠正过程中的注意事项

顺应自然:不要刻意强迫孩子改变,以免造成大脑各区域的不平衡,影响发育。

提供左手用品:为孩子准备一些专为左手人群设计的产品,帮助他们更好地适应。

综上所述,纠正孩子用左手写字的习惯需要综合考虑孩子的年龄、兴趣和个体差异,采取科学、合理的方法进行引导。

 

欢迎您致电12355青少年心理健康平台热线进行电话咨询或河源市校外未成年人心理健康辅导站电话:3212660预约心理咨询师一对一咨询,让我们了解更多情况,具体问题具体分析

昵称:微微留言时间:2024-11-18 16:40:00
留言内容:

老师,您好!我女儿现在上初一,周末回来迷上了短视频,除了吃饭睡觉就是短视频刷个不停,一拿到手机首先是播放短视频,有时我们打电话给她都不接,一直在看短视频,我们真担心长此以往会影响到孩子学习,家人说她又不听,我们真不知道怎么办好?

[置顶]

留言回复:

微微女士,您好!感谢你的留言和信任。根据你的描述,这种情况在青少年中并不罕见,可以从下面几方面着手思考,希望能帮到你。

1、反思亲子关系是不是需要调整,通过有效的沟通增进亲子关系,增加互动,减少对手机的使用。

2、设定合理的使用时间:您可以与女儿一起商定每天或每周使用电子产品刷短视频的时间,给予她一定的自主权,同时家长提供监督和建议。

3、丰富孩子的课外活动:鼓励女儿参与更多的线下活动,如体育运动、艺术课程或其他兴趣班,这有助于她减少对电子设备的依赖,同时也能培养她的兴趣爱好。

4、提高孩子的媒介素养:教导女儿如何批判性地看待媒体信息,包括短视频内容。帮助她理解如何选择、理解、质疑和评估信息,这对于她的成长非常重要。

5、家长的榜样作用:作为家长,您自身的媒体使用习惯也会对孩子产生影响。尽量减少自己在孩子面前使用手机或电脑的时间,展示健康的休闲方式。

最后,帮助孩子减少对短视频的使用是一个逐步的过程,需要家长的耐心和持续的关注。

 

欢迎您致电12355青少年心理健康平台热线进行电话咨询或河源市校外未成年人心理健康辅导站电话:3212660预约心理咨询师一对一咨询,让我们了解更多情况,具体问题具体分析